मैं अपने बच्चे का अधिक पोषण कैसे कर सकती हूं?

अपने शिशु को विभिन्न प्रकार के खाद्य पदार्थ (अनाज, सब्जियां, फल, मांस और मछली सहित) प्रदान करें, इसके साथ-साथ स्तनपान कराना या फॉमूला दूध पिलाना जारी रखें; जैसे-जैसे आपका शिशु अलग-अलग तरह के और अधिक मात्रा में ठोस खाद्य पदार्थों का सेवन करता है, उसे कम दूध की ज़रूरत होती है। शिशु को दुधारू पशुओं से प्राप्त आहार जैसे दूध और दूध से बने पदार्थ जैसे पनीर, दही आदि प्रदान करना लाभदायक होता हैं। साथ ही इस आयु-अवधि के दौरान बच्चों को ताजे फल, फलों का रस, दाल, दाल का पानी, हरी पत्तेदार सब्जियां, दलिया आदि देने से उनकी पोषक संबंधी जरूरते पूरी होती हैं।